Day: March 20, 2024

  तुम्ही चपाती शौकीन असाल किंवा चपाती (diet chapati) खाल्ल्याशिवाय पोट भरल्यासारखे वाटत नसेल तर काळजी करू नका. इथे तुम्हाला एक fitness tip सांगणार आहे, ज्यामुळे चपाती खाऊनही तुमचं वजन (weight-loss) वाढणार नाही. महत्वाचे म्हणजे प्रोटीन भरपूर मिळाल्याने तुम्ही अधिक तंदुरुस्त (healthy) होवू शकता. अशी करा चपाती… चपातीसाठी कणिक मळत असताना त्यामध्ये जर तुम्ही पिठात…